Zakaj se zgodi rdečica oči in kako to zdraviti

Vsebina

• Kratkoročne rešitve za rdeče oči
• Topel obkladek
• Cool obkladek
• Umetne solze
• Dolgoročne rešitve za rdeče oči
• Preklopite stike
• Bodite pozorni na svojo prehrano
• Zavedajte se svoje okolice
• Kaj povzroča rdeče oči?
• Konjunktivitis (roza oko)
• Kdaj k zdravniku
• Outlook

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Rdeče oči

Za vaše oči pogosto velja, da so okno v vašo dušo, zato je razumljivo, da nočete, da so rdeče in boleče. Pordelost oči se lahko zgodi, ko se ožilje na površini očesa razširi ali razširi. To se lahko zgodi, ko je v vaše oko prišel tujek ali snov ali ko je nastala okužba.

Pordelost oči je običajno začasna in se hitro razjasni. Tu je nekaj stvari, ki jih lahko naredite za lažji postopek.

Kratkoročne rešitve za rdeče oči

Pravo zdravilo za vaše rdeče oči je odvisno od določenega vzroka. Na splošno bo eno ali več od naslednjih olajšalo nelagodje večine primerov rdečih oči.

Topel obkladek

Brisačo namočite v toplo vodo in jo iztisnite. Območje okoli oči je občutljivo, zato ohranjajte temperaturo na primerni ravni. Brisačo položite na oči približno 10 minut. Toplota lahko poveča pretok krvi v to območje. Prav tako lahko poveča proizvodnjo olja na vekah. To omogoča vašim očem več mazanja.

Cool obkladek

Če topel obkladek ne deluje, lahko uporabite nasproten pristop. Brisača, namočena v hladni vodi in iztisnjena, lahko tudi kratkotrajno olajša simptome rdečih oči. Lahko lajša kakršno koli oteklino in zmanjša srbenje zaradi draženja. Pazite, da se izognete kakršnim koli ekstremnim temperaturam v okolici oči, saj lahko težavo še poslabšate.

Umetne solze

Solze vam mažejo oči in pomagajo, da so čiste. Kratkotrajna ali dolgotrajna suhost lahko zahteva umetne solze brez recepta, da bodo vaše oči zdrave. Če se priporočajo hladne umetne solze, razmislite o hlajenju raztopine.

Dolgoročne rešitve za rdeče oči

Če se redno pojavljajo rdeče, razdražene oči, boste morda morali razmišljati dlje kot hitri popravki. Tu je nekaj sprememb življenjskega sloga, ki vam lahko olajšajo simptome. Če se težava ponovi, se pogovorite tudi s svojim zdravnikom.

Preklopite stike

Če imate kronično pordelost oči in nosite kontaktne leče, lahko težava vključuje očala. Materiali, ki jih najdemo v nekaterih lečah, lahko povečajo verjetnost okužbe ali draženja. Če ste pred kratkim zamenjali leče - ali če že nekaj časa imate enako vrsto leč - in imate rdečico, se posvetujte z očesnim zdravnikom. Lahko vam pomagajo natančno določiti težavo.

Raztopina za stik, ki jo uporabljate, lahko vpliva tudi na vaše oči. Nekatere sestavine raztopine niso tako združljive z nekaterimi materiali za leče. Prepričajte se, da uporabljate najboljšo kontaktno rešitev za svoje leče.

Bodite pozorni na svojo prehrano

Če ne ostanete hidrirani, lahko vaše oči zakrvavijo. Na splošno človek potrebuje približno 8 skodelic vode na dan, da ohrani pravilno ravnovesje tekočin.

Uživanje prekomerne količine vnetne hrane lahko povzroči pordelost oči. Predelana hrana, mlečni izdelki in hitra hrana lahko povzročijo vnetje, če jih zaužijemo preveč. To lahko olajšate tako, da omejite količino, ki jo jeste, ali pa v svojo prehrano dodate več živil za zmanjšanje vnetja.

je ugotovila, da lahko hrana, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, zmanjša vnetje. Običajno jih najdemo v ribah, kot je losos, ter semenih in oreščkih, kot je laneno seme. Lahko jemljete tudi dodatke, ki vsebujejo omega-3.

Zavedajte se svoje okolice

Vaše okolje lahko vpliva tudi na vaše oči. Če ste nenehno obkroženi z alergeni, na primer s cvetnim prahom ali dimom, je morda to vzrok problema. Učinek lahko imajo tudi suh zrak, vlaga in veter.

Kaj povzroča rdeče oči?

Čeprav je nešteto razlogov, zakaj so vaše oči rdeče, so najpogostejši:

Konjunktivitis (roza oko)

Kot že ime pove, lahko roza oko povzroči vnetje na očesnem območju. Zelo nalezljivo stanje se pojavlja v treh oblikah: bakterijsko, virusno in alergijsko.

Bakterijski konjunktivitis se običajno zdravi z antibiotikom na recept. Virusni konjunktivitis lahko umirimo s hladnim obkladkom in hladnimi umetnimi solzami. Simptomi se na splošno odpravijo v manj kot dveh tednih.

Alergijski konjunktivitis koristi tudi hladnim obkladkom in hladnim umetnim solzam. Upoštevajte tudi hladne kapljice za oči z alergijami. Zdravnik vam lahko pomaga prepoznati določen vir draženja in kako ga zmanjšati.

Kdaj k zdravniku

Obiščite zdravnika, če:

• izgubili vid
• občutite znatno bolečino
• so nedavno doživeli travmo glave
• imajo kemično poškodbo
• so imeli nedavno operacijo očesa
• imate v preteklosti hude bolečine

Vaš zdravnik bo pregledal seznam vprašanj za lažje diagnosticiranje simptomov. Ta vprašanja lahko vključujejo:

• Ali je vaš vid prizadet?
• Ali vaše oči povzročajo solze ali izcedek?
• Vas boli?
• Ste občutljivi na svetlobo ali vidite barvne haloe?
• Kakšna je vaša zgodovina v zvezi s kontaktnimi lečami, kemičnimi ali fizičnimi poškodbami?
• Kakšna je zdravstvena zgodovina vaših oči?

Outlook

V večini primerov pogoji, ki povzročajo pordelost oči, niso resni in se bodo popravili brez zdravniške oskrbe. Domača zdravila, kot so obkladki in umetne solze, lahko pomagajo lajšati morebitne simptome. Če simptomi vztrajajo ali vključujejo bolečino ali izgubo vida, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.