Kdaj se pogovarjati s svojimi otroki

Vsebina

• Resnica o času
• Kakšna vprašanja lahko pričakujem?
• Kako se pripraviti na te pogovore
• Kje iskati pomoč
• Ključne govorilne točke
• Kaj pa, če ne znam odgovoriti na vprašanje?
• Odvoz

Včasih imenovan "ptice in čebele", se bo strah "spolni pogovor" z vašimi otroki v določenem trenutku zagotovo zgodil.

Kdaj pa je najboljši čas za to? Čeprav vas bo morda zamikalo, da ga čim dlje odložite, je zgodnji pogovor z otroki najboljši način, da se med odraščanjem dobro odločite glede pubertete in spola.

Pomembno je, da ste pripravljeni odgovarjati na vprašanja svojih otrok, ko se pojavijo, vendar ni treba vsega umestiti v en sam pogovor. Pogovor se bo razvijal, ko se bo vaš otrok staral.

Resnica o času

Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA ugotavlja, da ni nikoli prezgodaj začeti tovrstnih pogovorov z otroki.

Ko je vaš otrok malček, boste morda opazili, da se pogosto dotakne svojih zasebnih delov. Takšno vedenje je običajna radovednost in ne spolno. Kljub temu boste morda želeli to težavo odpraviti, da se prepričate, da vaš otrok tega ne počne javno. Morda boste želeli njihovo pozornost preusmeriti drugam ali preprosto priznati, da je to zasebno in se ne sme izvajati javno. Za ta dejanja svojega malčka ne grdite in ne kaznujte. Zaradi tega se lahko bolj osredotočijo na svoje genitalije ali se počutijo sramotno, če govorijo o seksu. Malčka obvezno naučite ustreznega imena za njegove zasebne dele, tako da vam bo lahko natančno sporočil, če ga kaj boli ali moti.

Po mnenju klinike Mayo lahko vaš otrok pogosto samozadovoljuje ali se dotika, kar lahko kaže na težavo. Morda niso deležni dovolj pozornosti. Lahko je celo znak spolne zlorabe. Otroka naučite, da se nihče ne sme dotikati njegovih zasebnih delov brez dovoljenja.

Če vam otrok ne postavlja vprašanj o seksu ali njihovih delih telesa, jih ne čakajte. Ne pozabite začeti pogovora, ko dosežejo stara leta. Obdobje med otroštvom in odraslostjo se imenuje adolescenca. Vaš otrok trenutno prehaja v puberteto in njegovo telo se močno spreminja. Pri deklicah in fantih je drugače.

• Dekleta: Puberteta se začne med 9. in 13. letom. Medtem ko večina deklet dobi menstruacijo med 12. in 13. letom, se lahko začne že pri 9. letu. Ključnega pomena je, da se starši s hčerkama pogovorijo o menstruaciji, preden dobijo menstruacijo. Pogled na kri je za mlado dekle lahko zelo zastrašujoč.
• Fantje: Puberteta se začne med 10. in 13. letom. Pogovorite se s fanti o njihovi prvi ejakulaciji v tej starosti, četudi niso videti, kot da bi šli skozi puberteto.

Ne čakajte samo na en velik pogovor. Veliko majhnih pogovorov o seksu olajša obvladovanje izkušenj in otroku daje čas, da razmisli o vsaki točki. Vaš otrok se lahko boji govoriti z vami o puberteti. Pogosto je zmeden in izjemen čas v njihovem življenju. To je povsem normalno.

Pogovor pomaga začeti tako, da jih pogosto opomni, da je tisto, kar doživljajo, normalno in del odraščanja. Povej jim, da si tudi ti šel skozi to. Ko se bo otrok navadil deliti tovrstne informacije in mnenja z vami, bosta oba lažje nadaljevala s pogovorom, ko bo otrok preživel svojo mladostniško fazo in pozneje.

Kakšna vprašanja lahko pričakujem?

Nemogoče je vedeti, kaj vse se vaš otrok morda sprašuje o seksu in odnosih. Lahko pa se pripravite na nekatera najpogostejša vprašanja.

• Od kod prihajajo dojenčki?
• Zakaj imam dojke? Kdaj bodo postali večji?
• Zakaj imaš lase spodaj?
• Zakaj še nisem dobil menstruacije? Zakaj imam menstruacijo? Zakaj fantje nimajo menstruacije?
• Kaj pomeni biti gej ali lezbijka?
• Ali se tudi oralni seks šteje za seks?
• Kako naj vem, ali imam spolno prenosljivo bolezen?
• Ali lahko zanosim samo s norčevanjem?
• Moja prijateljica je noseča, kaj naj stori?

Na nekatera od teh vprašanj se morda zdi težko ali neprijetno odgovoriti. Poskusite preprosto odgovoriti na vprašanje. Vaš otrok bo verjetno zadovoljen z le malo informacijami naenkrat.

Kako se pripraviti na te pogovore

Pripravite se in bodite pripravljeni na odgovore na vprašanja, ki se vam porajajo. Vrsta vprašanj, ki jih postavlja vaš otrok, vam lahko da dobro predstavo o tem, kaj že pozna. Naslednji nasveti vam lahko pomagajo začeti.

• Poznajte anatomijo. Naučite se pravilnih imen za vsak del telesa. To velja za moški in ženski reproduktivni sistem.
• Bodi pošten. Ne bojte se otroku priznati, da se tudi vi nerodno pogovarjate o tem. Ta vrsta empatije lahko pomaga vašemu otroku, da se počuti bolj udobno in postavlja več vprašanj.
• Povezava. Povejte zgodbe o svojih izkušnjah med odraščanjem.
• Nastopi v naslovu. Odkrijte akne, spremembe razpoloženja, spodbude rasti in hormonske spremembe ter kako se lahko te stvari zgodijo ob različnih časih za različne otroke in kako je to povsem normalno.
• Odpri ušesa. Aktivno poslušajte in imejte očesni stik. Ne sprašujte preveč in bodite splošni, če je tako.
• Bodi prijazen. Nikoli ne dražite, krivite ali omalovažujte otrokovih idej in občutkov.
• Bodite spoštljivi. Izberite miren, zaseben prostor za pogovor. Spoštujte njihove želje, da se z mamo ali očetom pogovarjate le o določenih temah.
• Ponudite vire. Ustvarite seznam spletnih mest in knjig, ki ponujajo informacije o spolnosti, za katere menite, da so točne.

Kje iskati pomoč

Obstajajo številna verodostojna in zanesljiva spletna mesta, ki ponujajo natančne informacije o spolnem zdravju in razvoju. Ko se pogovorite z otrokom in mu sporočite, da ste tu, da odgovorite na morebitna vprašanja, mu lahko zagotovite te vire.

• TeensHealth
• Načrtovano starševstvo

Ključne govorilne točke

Otroci bodo imeli različna vprašanja in pomisleke glede spola, pubertete in spreminjajočega se telesa, ko se bodo starali. Prilagodite svoje odgovore na konkretna vprašanja, ki jih zastavljajo, vendar upoštevajte naslednje, če je to primerno na tej točki pogovora.

• Ko je vaš otrok majhen in začne razumeti, da ima "zasebne dele", ponovite, da se nihče, niti prijatelj ali družinski član, nima pravice dotikati teh področij.
• Informacije o nosečnosti in spolno prenosljivih boleznih (spolno prenosljive bolezni), kot so gonoreja, HIV / AIDS in herpes, tudi če mislite, da vaš otrok še nima seksa.
• Informacije o tem, kako se zaščititi pred spolno prenosljivimi boleznimi in kako se izogniti zanositvi.
• Kako uporabljati zaščito (kot so kondomi) med seksom in kje jih kupiti.
• Kaj pričakovati glede sprememb telesa, kot so sramne dlake in dlake pod pazduho, spremembe glasu (dečki) in spremembe dojk (deklice).
• Kdaj in kako uporabljati dezodorant.
• Kaj lahko pričakujete v zvezi in kaj iskati pri romantičnem partnerju. Lahko določite pravila, kdaj je v redu začeti zmenke. Prepričajte se, da vaš otrok postavlja realna pričakovanja za svojo prvo zvezo.
• Kaj storiti, če čutijo pritisk na seks, preden so pripravljeni.
• Kaj narediti za dekleta, ko dobijo menstruacijo prvič, vključno s tem, kako uporabljati blazinico in tampon ter kaj pričakovati glede bolečine.
• Kaj storiti za fante, če ejakulirajo ali imajo »mokre sanje«.
• Predvsem bodite jasni, da vam nič ni bolj pomembno kot njihova varnost in dobro počutje.

Kaj pa, če ne znam odgovoriti na vprašanje?

Če imate vi in ​​vaš otrok težave s komunikacijo, se za navodila posvetujte s svojim pediatrom. Morda se bodo lahko neposredno pogovorili z vašim otrokom ali pa vas napotili k družinskemu svetovalcu, ki je specializiran za tovrstne težave. Vaš otrok morda ni prepričan o svojih aknah in drugih spremembah videza. Peljite jih k dermatologu, frizerju ali ortodontu, če se začnejo preveč skrbeti, kako izgledajo.

Na voljo je tudi veliko dobrih knjig, ki spolnosti pristopajo na ravni, ki ustreza starosti vašega otroka. Vprašajte otrokovo šolo o njihovem učnem načrtu o spolni vzgoji, da ga boste lahko sami ocenili in se tudi o tem pripravljeni pogovoriti doma.

Odvoz

Ne pozabite, da ni nikoli prezgodaj ali prepozno za začetek teh pogovorov. Samo zato, ker vaš otrok tega ne vpraša ali vzgaja neposredno z vami, še ne pomeni, da že pozna odgovore. Običajno ne. Lahko pa od prijateljev dobijo netočne informacije. Preprosto sporočanje, da ste kadar koli na voljo za pogovor, bi lahko zadostovalo za pogovor.

Končno, poskusite jim ne dajati preveč informacij naenkrat. Ko se jim zadeva zdi v mislih in se začnejo z vami pogovarjati o tem, se lahko pozneje vrnejo z več vprašanji.